Halo.
Kekuatan saya semakin berkurang, jadi saya sedang meningkatkan intensitas latihan.
Saya telah memperbarui daya 5 menit dan 40 menit. Saya merasa kekuatan saya kurang dibandingkan dengan pernapasan saya.
Saya akan mencoba tantangan daya 1 jam dalam waktu dekat.