Halo. Saya adalah seorang petani yang tidak pernah bertani.
Saya meminta AI untuk membuat jadwal latihan selama liburan 8 hari 9 malam, dan katanya saya harus melakukan latihan intensitas tinggi.
Yah... Karena saya tidak bisa bersepeda selama 2 minggu, jadi di hari pertama saya akan mencoba mengikuti sarannya. Saat bersepeda, cuaca agak mendung sehingga suhu naik agak terlambat. Saya ingin mencapai 100 kilometer, tapi karena perbekalan belum siap, saya harus berhenti di kilometer ke-85 setelah mengalami kram otot.
Karena saya tidak pernah bersepeda sekeras ini sebelumnya, saya merasakan sakit yang luar biasa. Ternyata daya saya mencapai 50 watt. Sungguh mengasyikkan.. Setelah makan 2 butir telur dan minuman tradisional, saya kembali bersepeda dan daya saya mencapai 180 watt. Lebih seru lagi.
Meskipun jarak total yang saya tempuh sekitar 100 kilometer, saya memulai perjalanan pukul 5 pagi. Jadi, jika saya bisa menyesuaikan diri dengan kelembapan, saya pikir saya bisa bersepeda lebih jauh. Untuk latihan intensitas tinggi berikutnya, saya akan mempersiapkan perbekalan dan memulai lebih awal.
Sebagai tambahan: Saya juga bersepeda sekitar 80 kilometer pada hari Minggu,
dan sekarang kaki saya terasa seperti tidak bisa digunakan lagi untuk bersepeda...
Hari ini saya sedang istirahat dengan kucing-kucing saya.
