오랫만에 자출하니 상쾌하네요 ㅋ

123.220.***.***
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이번주 내내 아침에 비와서 자출을 못햇는데 

오늘 간만에 맑은날이라 바로 타고 나왓는데 

기맥히네요 ㅋ 바람 상쾌하고 풀셋으로 나와서 

땀 흡수 싸악 해주고, 역시 뭘 먹어서 건강 챙기는거 보다 운동이 최고입니다 ㅋ

런닝도 좀 해보려 하는데 무릎이 아파서 자전거 타는건데 요새 2달 꾸준히 타니 

비올때 출근길에 걷다 뛰다 반복하는데 작년보다 덜 아프더라고요 ㅋ 
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자전거당

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